Azia .. queimação ... aziaaa!!!

    É a mais pura verdade quando dizem que cada gravidez é totalmente diferente da outra !
    Me lembro , que da primeira vez , no comecinho , eu passei muuuito mal ,  fiquei bem esquisita ,  náuseas , andar de carro = a mais nauseas ... depois , passou , tudo ficou normal .. e mais no fim , tive bastante queimação ( mas não muito forte ) e passava quando eu comia mixirica ( ou mexirica , ou mexerica rsrsrsrs) .   Dessa vez ...  foi totalmente diferente .
    Não tive fome , tudo me dava enjoo , não suportava ver doces , abandonei o chocolate !
    A queimação veio com força total , parecia a festa do capeta na minha garganta ...  Os tres primeiros meses foram terriveis , no quarto mes , eu mudei algumas coisinhas e  tudo melhorou . E então ,  eu relaxei , afinal , estava otima ...
    No quinto mes ... eu não estava sentindo mais nada! Achei que enfim , estaria em paz..  maas não durou muito , e agora a bandida voltou ...  mas aparece em momentos diversos , e um desses momentos me deixa irritada : quando eu começo a sentir fome ! Aff ...     talvez eu precise voltar ao ritual de alimentação do inicio ...

    Eu não curto muito tomar remédio ( só quando é caso extremo mesmo ! )  ,  e minhas alternativas para amenizar a situação  foram as seguintes :
   * Trocar o Arroz Branco  por Arroz Integral
   * Cortar o pão branco
   * Nozes , aveia e grãos integrais também fazem muito bem !!
   * Diminuir drásticamente os doces
   * Agua gelada ( não , não é piada .. ajuda  a tirar aquela sensação horrivel  da garganta )
   * Suco de limão gelado
   * Laranja , ponkan , enfim  citricos !!
   * Após a refeição , evitar ficar deitada , melhor caminhar ou sentar ...

  Dizem que o ideal ,é relaxar , descansar e ficar tranquila ( pra mim , isso ta complicado !! Minha hora de ficar assim é de madrugada , e mesmo assim estou com a cabeça fervilhando !!)

Maah vahh  que eu consigo!!!

 E pra quem não aguentar e quiser utilizar algum medicamento , é melhor consultar o médico! Nada de se auto medicar , principalmente durante a gravidez .